joi, 6 februarie 2014

Culoarea zilei

Este un exerciţiu simplu şi rapid care ilustrează faptul că adesea oamenii au puncte de vedere (viziuni) diferite asupra aceluiaşi lucru şi ajută la înţelegerea empatiei şi a conceptelor înrudite.
Activitatea poate fi folosită ca un exerciţiu de „spargere a gheţii”, pentru grupuri de orice mărime şi pentru persoane de orice vârstă.
Explicaţii şi instrucţiuni pentru membrii grupului:
Emoţiile şi sentimentele sunt declanşate în fiecare persoană în mod diferit. Oamenii gândesc diferit şi, de aceea, văd lucrurile diferit. De multe ori, oamenii nu-şi imaginează că alţii pot vedea lucrurile altfel, iar relaţiile dintre oameni, inclusiv relaţiile ierarhice, depind de cât de capabili sunt oamenii să înţeleagă punctul de vedere al celuilalt şi motivele care-l diferenţiază de opinia personală.
Pentru a ilustra aceasta şi pentru a explora modul în care asocierile mentale pot colora” lumea noastră în mod diferit:
1.      Închide ochii şi imaginează-ţi zilele săptămânii
2.      Ce culoare are fiecare zi?
3.      Scrie pe o bucată de hârtie culoarea fiecărei zile.
Comparaţi asocierile făcute de diferite persoane şi, atunci când acestea conştientizează şi sunt dispuse să împărtăşească motivele pentru care au făcut asocierea respectivă, discutaţi şi despre aceste aspecte. Dacă cineva îşi imaginează toate zilele săptămânii ca având aceeaşi culoare sau nu le poate asocia cu nici o culoare sau chiar asociază o zi cu mai multe culori, atunci şi acestea pot fi puncte de vedere personale şi diferite.
Notă: În tradiţia thailandeză, există o regulă astrologică prin care fiecărei zile îi este asociată o culoare: luni - galben, marţi - roz, miercuri - verde, joi - portocaliu, vineri - albastru, sâmbătă - violet, duminică - roşu. Unele persoane îşi adaptează chiar şi îmbrăcămintea acestei reguli. În alte regiuni, alte culori sunt asociate zilelor săptămânii.
Zilele săptămânii sunt nişte „modele prestabilite. Totuşi, oamenii se raportează la ele în diverse feluri. Este uşor să ne imaginăm cât de mari pot fi diferenţele dintre punctele de vedere ale oamenilor în situaţii mult mai complexe – muncă, responsabilităţi, relaţii personale.
Oamenii nu vor vedea niciodată lucrurile în acelaşi fel, nici nu trebuie să-şi propună să o facă, în schimb trebuie să se străduiască să înţeleagă punctele de vedere ale celorlaţi mult mai bine, pentru a reduce conflictele şi a-şi îmbunătăţi colaborarea.   


Ce culoare au zilele tale?